Parenthèse d’hiver, 2 jours pour soi
Sur le thème du corps :
Yoga, Alimentation et Sommeil
J’aime particulièrement organiser ces temps forts que sont les retraites de bien-être. Le temps s’arrête, on prend le temps de se (re) découvrir soi, les autres. On partage beaucoup d’émotions, des rires, des larmes, nos vécus et toujours dans une telle bienveillance. De vrais moments de sororité qui sont si essentiels à mes yeux si chers à mon cœur.
Pour cette retraite j’ai choisi le thème du corps, pour nous permettre de s’y reconnecter et de lui apporter toutes les nourritures dont il a besoin pour être en bonne santé.
Nature, silence, repos, amour, bienveillance, attention, chaleur humaine, nourriture savoureuse et saine, yoga sous toutes ses formes, méditation, respiration, et sommeil…
Je serais d’ailleurs, si tout se passe bien, fraîchement formée au Yoga Nidra, « Le Yoga du sommeil » que tu expérimenteras pour le plus grand bonheur de ton corps.
Pourquoi t’offrir ce week-end bien-être ?
- Prendre soin de toi en priorité.
- Commencer merveilleusement l’année.
- Te ressourcer en pleine nature.
- Faire le plein de yoga, et de pratiques pour ton bien être.
- T’offrir une alimentation yogique, consciente, saine et savoureuse.
- Rencontrer de belles âmes.
- Booster ton énergie et pratiquer le yoga du sommeil
- Déconnecter du quotidien, lâcher prise, s’offrir du temps et de l’espace… ❤
TARIF : 375 €